Tanz- und Ausdruckstherapie

Beschreibung

Der Tanz gewährt uns Zugang zur Wirklichkeit. Seine Gestalterin ist unsere Welt. Er berührt uns unmittelbar, ob physisch oder mental. Denn er geht mit den Weiten und Grenzen des Raumes, lebt im Hier und Jetzt und atmet im Rhythmus unseres Leibes. Im Grunde ist der Tanz wie unser Schatten. Nur mit dem Unterschied, dass er nicht hinter uns geht, obwohl er als unsere Bewegtheit hinter unseren Kulissen arbeitet und so jeden unserer Schritte des Voraus gestaltet. So zeigen wir  beispielsweise alle unseren individuellen Gang. Von Natur aus heißen wir also schon Tänzer*innen. Deshalb können wir noch mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für uns selbst, die anderen und unsere Welt durch das Tanzen gewinnen, weil wir dann erleben, was wir werdend schon die ganze Zeit sind.  Dementsprechend choreografiere ich nicht fremdbestimmt deine oder eure Rhythmen, sondern lade deine und eure Impulse, Wünsche und Ziele dazu ein unseren Tanz zu gestalten.  Meine Choreografien gestalten sich aus dem Moment heraus entsprechend der gegenwärtigen Dynamik und finden folgende Rahmenbegleitung: ​ * Tanz- & Ausdruckstherapie * Freier Tanz * Ausdruckstanz * Kontakt Impro * Kontemplation genuin philosophischer Inhalte * Körperbild- & Schema * Trance ​ *Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alles, was der Tanz braucht, bewegt unser aller Leben: Einen Leib, Raum, Rhythmus und Zeit. Tanz bewegt sich nämlich wie unser Atem: Er holt das Innere nach Außen und kehrt das Äußere nach Innen. In ihm verbinden wir unsere Gegensätze und lernen Versöhnung mit uns selbst, unserem Ich, unserem Wir und unserer Welt. *Das Angebot richtet sich an Gruppen sowie Einzelpersonen, Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Nach Bedarf biete ich längere Seminare oder Retreats an. *Wer sich in ärztlich-psychologischer Behandlung befindet, sollte mit seinem oder ihrer Ärzt*in absprechen, ob eine Tanz- und Ausdruckstherapie als Begleitung in Frage kommt. *Eine Tanz- & Ausdruckstherapie arbeitet ganzheitlich, aber ersetzt keine Psychotherapie.